こんにちは。ヨガインストラクターのようこです。 最近思い腰をあげて玄米を食べ始めました。やっと! 玄米が健康に良いとずっっっっと聞いてましたが、子供の頃食べた玄米の味を思い出すとどうしても食べたくない。一人暮らししてからは白米一択でした(雑…
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