こんにち、ようこです。 2019年上半期が終わりました。という訳で、私の有給消化期間も終わり、真のフリーターへとジョブチェンジ。満喫します。 フリーター初日は、荒れた天気予報。現在の博多は、日傘を持たずに外に出たことを後悔する位には陽が出ていま…

こんばんは、ようこです。 12月半ばからジムに入ったんです。理由は3つ。 筋トレ ヨガ シャワー ☑︎筋トレについて このジムではトレーナーさんに筋トレを指導してもらえるのです。(所謂パーソナル)一人では続けられない筋トレも、これなら続けられると思いま…

こんにちは、ようこです。 先月受けた健康診断の結果が返ってきました。 ほぼほぼ異常なしで安心してますが、一つだけ赤色が･･･ 尿酸？？ 尿酸値は高いと痛風とかになるそうなのですが、低いとどうなのか調べてみました。 尿酸には抗酸化作用があるらしいの…