【日常】2019年1月8日の日記

こんばんはようこです。

昨日の夜のホットヨガの影響か、疲れてなかなか起きられなかった朝。軽くめまいもして、無理した感じが否めません。でも継続していく中で、体が強くなってこんなに疲れることもなくなるかもしれないです。しかし月曜からハードなホットヨガクラスは辞めとこうかなと勉強になりました。

今朝も、ローソンでパンを購入。ローソンはブランパンシリーズがあるから、安心してパンを買えます。他のコンビニでパン買ったら、一つで400キロカロリーとか平気で超えますからね。恐ろしい！

買ったのは『ブランのサラダチキンマヨネーズパン』。見た目は、ミニアンパンのようでした。二つ食べたら250キロカロリー位あるので、昨日食べたたまごパンより高いけど、糖質はたまごパンより低かったです。さすがサラダチキン。ブランパンシリーズは、タイミングを間違えると売り切れるので注意が必要。OLや若い男性がよく買ってる気がします。

お昼は、朝の不調がまだ少し残っててセブンでおかゆを買いました。しかし絶対それだけじゃ、夜まで持たないと思い春巻も購入。（多少の不調でも食欲は落ちない）私はほとんどレジ前のホットスナックを頼まないのですが、意外と安いし、ちょっと物足らない時に良いです。

おかゆってあんまり好んで食べないけど、これは美味しかった！ごはんの食感が残っていたのがよかったです。自分で作る時も少し硬めに作ろうと思いました。

本日もお土産頂きました。ベトナムのクッキー。密封が凄くて、開けた反動で少し欠けちゃったけど、美味しかった！(3時頃にはめまいも収まり、すっかり完食)

夜は、無性にローソンの冷凍カレーが食べたくなり、バターチキンカレーをチョイス。

美味しかった！

日記をつけると、本当に自炊をしていないなぁとしみじみと思います。一人暮らしだし、フルタイム労働してるんだし、ごはん位は好きに食べることを自分に許可します。(ただし大食いはしないように努める)

おしまい